新闻网讯(记者 李向湘)2004年，跆拳道协会在校内成立，最初只有寥寥数人。22年后，这个曾因招不到人而差点中断的社团，已在全国大学生跆拳道锦标赛上连续取得佳绩——李永洁连续两年夺得全国锦标赛第五名，叶佳豪拿下乙组男子个人竞技-68kg全国第五名，刘铁柱获评“优秀运动员”。2018年协会更名为跆源社，2023年体育教学中心接手协会与学工处共管，安排专业教练员，制定科学的训练计划，社团逐步发展至今。

“最开始，社团只有几个人”

2004年，跆拳道协会正式成立。初创时期的艰难，老社员们口口相传：第一批社员大多没有跆拳道基础，训练装备是大家凑钱买的，道服也只是统一采购。第一次外出参赛，成绩很不理想，被其他高校社团远远甩在身后。那时物资和场地都没有保障，所有人全凭一腔热情在撑。最困难的那一年，招新只来了几个人，社团险些中断。但每个周四晚上，总有几个人准时出现在操场，摆好脚靶，开始热身。“如果当时没人坚持，现在可能就没有这个社团了。”

2023年体育教学中心指派何湦老师担任教练员，成为训练体系走向科学化的关键一步。更早之前，体育中心已经开始了跆拳道俱乐部的筹备和参加全国比赛的计划，体育中心主任马浩林老师每次比赛和集训都亲自担任领队，从赛前报名的单据开具，到训练与比赛物资的采购调配，这些琐碎却至关重要的环节，他一一过问、细致安排。

“腿不抖了，心也不虚了”

现在的跆源社，有一套完整的训练流程。每周四晚上一个半小时：先进行全身热身、慢跑、活动关节;接着是爆发训练，快速抽横踢、步法练习;等身体完全打开，进行柔韧拉伸和压腿;正式训练分实战步伐、距离感练习和腿法训练;临近下课，还有平板支撑、仰卧起坐等核心训练。

二十多人的团队按两条线推进：一条是何湦老师带的日常训练，新生老生同场，各有侧重;另一条是负责人阮子祯组织的加练，新生“快速追赶进度”，老生巩固复习内容。外校交流训练则由带队老师安排，强度更饱和，常常在两个小时以上。“明显能感觉到，首先是体能，然后是对身体对抗的适应。面对困难的时候，不会有那种胆怯的心理了。”阮子祯说。

这种“不胆怯”，在校园和赛场里都有体现。跆源社多次登上学校音乐节和晚会的舞台，在最近的一次草坪live音乐节上，他们表演武术节目《燕飞》，动作干净利落，现场掌声不断;也在全国比赛中持续取得成绩：2021级医学部护理学专业李永洁，在第十七届和第十八届中国大学生跆拳道锦标赛中，连续两届获得女子甲组62公斤以下级全国第五名;第十九届锦标赛，2024(S)级信息工程学部电子商务专业叶佳豪，夺得乙组男子个人竞技-68kg全国第五名;2023(S)级机电工程学部电气工程及其自动化专业刘铁柱，获评“优秀运动员”。

传下去的，到底是什么

22年，社团名字改过，指导老师换过，场地从操场搬到体育馆。但有些东西没变——每周四晚上一个半小时的训练，雷打不动;老带新的传统，一届一届传;对比赛的那股认真劲，从最初“被打得很惨”的第一批人，传到今天站在全国领奖台上的队员身上。

传下去的，是一种“来了就不轻易走”的归属感，是“练到腿抖也不停”的韧劲，是明知会被对手压制仍敢迎上去的勇气。这些东西没法写进章程，却刻在每一届社员的训练习惯里。正因为有人接过这些，跆源社才能从最初几个人撑到走上全国赛场。

“第一次训练，累得想退社。”2025级医学部护理6班的唐诗怡说，“但看到一个学姐腿上全是瘀青还在练，我就觉得，我也能留下来。”

这个画面，或许就是跆源社活过22年的全部答案。